Programme bien vieillir
Bormes-les-Mimosas
Descriptif
Dans le cadre de "Bormes Atout Forme", le CCAS de la ville de Bormes les Mimosas met en place un programme "Bien vieillir" pour les 60 ans et plus.Retrouvez tout le détail des ateliers dans l'agenda du CCAS.
Il s'agit d'un programme de prévention du vieillissement qui est organisé sous forme d'ateliers gratuits : prendre soin de soi et maintenir une activité physique régulière, acquérir les gestes de prévention au quotidien en sensibilisant notamment sur la prévention des chutes, renforcer la musculation et améliorer l'équilibre et la force des pratiquants, tels en sont ses objectifs. Le tout dans une ambiance conviviale permettant de partager ensemble des activités, de favoriser les échanges et donc de lutter contre l'isolement.
Informations et inscriptions auprès du CCAS :
• ccas.lili4@gmail.com
• Prendre lunettes de vue et stylo pour les ateliers précisés
• Attention, un certificat médical est obligatoire
Langues parlées
- Français
Ouverture
Du 11/03 au 28/06/2024, tous les lundis, jeudis et vendredis.
Tarifs, Modes de paiement
Gratuit.