Le CCAS a lancé une initiative en collaboration avec le CODES 83 (projet AVITAM) : l’atelier « Bien-être par le chant » !
Pendant huit séances, nos seniors se sont retrouvés dans une ambiance ultra-bienveillante et conviviale, guidés par la pétillante Laetitia Contreau, coach vocale et fondatrice du projet « Prenez soin de votre voix ».
Au programme ? Que du positif :
Respirer à pleins poumons : Découvrir le pouvoir du souffle pour chasser le stress du quotidien.
Donner de la voix : Des vocalises et des chants accessibles à tous pour booster la confiance en soi.
Partager et rigoler : Parce que le chant, c’est avant tout un formidable créateur de liens et de sourires !
On le sait, pousser la chansonnette c’est magique pour la santé : ça stimule la mémoire, améliore la concentration et fait un bien fou au moral.
Un immense bravo à tous les participants qui ont osé se lancer et qui en ressortent reboostés, le cœur léger et la voix libérée !
