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Relaxation pour les séniors

Dans le cadre de son programme "bien vieillir", le CCAS de la ville de Bormes les Mimosas propose de la relaxation

Dans le cadre de "Bormes Atout Forme", le CCAS de la ville de Bormes les Mimosas met en place un programme "Bien vieillir" pour les 60 ans et plus. 

Il s’agit d’un programme de prévention du vieillissement qui est organisé sous forme d’ateliers gratuits : prendre soin de soi et maintenir une activité physique régulière,  acquérir les gestes de prévention au quotidien en sensibilisant notamment sur la prévention des chutes, renforcer la musculation et améliorer l’équilibre et la force des pratiquants, tels en sont ses objectifs. Le tout dans une ambiance conviviale permettant de partager ensemble des activités, de favoriser les échanges et donc de lutter contre l’isolement. 

L'atelier du jour permettra de pratiquer de la relaxation
Informations et inscriptions auprès du CCAS, 04 94 01 58 69
Attention, un certificat médical est obligatoire.

Téléchargez le programme bien vieillir jusqu'au 17 octobre

 

15 octobre 2018

10h50-11h45

La plaine

Petite salle de Bormisport

Tarif

Entrée libre

CCAS

04 94 01 58 66