Dans le cadre de "Bormes Atout Forme", le CCAS de la ville de Bormes les Mimosas met en place un programme "Bien vieillir" pour les 60 ans et plus.
Il s’agit d’un programme de prévention du vieillissement qui est organisé sous forme d’ateliers gratuits : prendre soin de soi et maintenir une activité physique régulière, acquérir les gestes de prévention au quotidien en sensibilisant notamment sur la prévention des chutes, renforcer la musculation, améliorer l’équilibre et la force des pratiquants. Des rendez-vous programmés une ambiance conviviale permettant de partager des activités, de favoriser les échanges et de lutter contre l’isolement.
L'atelier du jour permettra de pratiquer des ateliers avec des tests sur le permis de conduire.
Informations et inscriptions auprès du CCAS, 04 94 01 58 69.
Téléchargez le programme bien vieillir jusqu'au 20 décembre 2019
